Periodo de Gestación.
La mujer en el embarazo vive cambios causados por unas sustancias llamadas hormonas que permite preparar a la futura madre para el periodo de gestación. Es por ello que la mujer debe llevar un estilo saludable para el control de su embarazo.En esta sección te ofrecemos información sobre el crecimiento de tu bebe mes a mes, cuánto peso debes aumentar en el embarazo menús y ejercicios durante esta nueva experiencia.
Recomendaciones de Peso en el Embarazo
El Instituto de Medicina de los Estados Unidos ha dado a conocer recientemente una nueva guía con las recomendaciones con respecto al embarazo y la cantidad de kilos ganados durante esta etapa de la vida de una mujer que se considera saludable. Ver más…
En los 9 meses de Gestación
La mujer debe aceptar su nueva situación e intentar llevar un estilo de vida saludable para el mejor control del embarazo mes a mes. Ver más…
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Pilates en el embarazo
Hacer Pilates durante el embarazo es una buena opción para hacer ejercicio. El método Pilates es un ejercicio de bajo impacto y de intensidad moderada lo que lo hace idóneo para poder practicarlo durante el embarazo. Ver más…
Hacer ejercicio en el Embarazo beneficia al Bebé
Hacer ejercicio hasta el final del embarazo beneficia al bebé y la madre. Hablamos de embarazos normales con bajo riesgo de parto prematuro. La Universidad Politécnica de Madrid y el Instituto Korankinska de Sueciahan publicado los resultados de un estudio sobreel sedentarismo de las madres de bebés obesos. Las madres con exceso de peso que no hicieron ejercicio tuvieron bebés con más peso. Ver más…
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